「夜、なかなか眠れない」「疲れているのに寝つきが悪い」そんな悩みを抱えていませんか？
私自身も以前はベッドに入ってからスマホをダラダラ見てしまったり、眠りが浅く翌朝まで疲れを引きずることが多くありました。
そこで出会ったのが【クナイプ バスソルト】。
特に「グーテナハト ホップ&バレリアンの香り」は“おやすみバスソルト”とも呼ばれ、眠りをサポートするアイテムとしてとても人気です。
今回は、クナイプ バスソルトの特徴や人気の香りと効果、実際に使った感想を詳しくご紹介します。
「快眠できるお風呂習慣」を探している方は、ぜひ参考にしてください。
【クナイプ バスソルト】ってどんな入浴剤？
クナイプのバスソルトは、約2億5000万年前の古代海水を精製した岩塩と、天然ハーブのエッセンシャルオイルを組み合わせて作られた自然派入浴剤です。
- ドイツ国内シェアNo.1のバスソルトブランド
- 人工着色料や保存料を使用せず、自然由来成分を大切にしている
- 天然ミネラルたっぷりで、体を芯から温めてくれる
「自然の恵みをそのままお風呂に溶かす」ような感覚で、体と心の両方に働きかけてくれるのが最大の魅力です。
特に現代は、スマホやPCのブルーライト、仕事や人間関係のストレスで自律神経が乱れがち。
夜のお風呂でリラックスすることが、質の良い睡眠＝快眠への第一歩と言えます。
【クナイプ バスソルト】人気の香り「ホップ&バレリアン」の効果
クナイプの中でも特にリピーターが多いのが、グーテナハト ホップ&バレリアンの香りです。
「グーテナハト」とはドイツ語で「おやすみ」という意味。まさに寝る前専用のバスソルトといえるでしょう。
成分の効果
ホップ
- 心を落ち着かせる鎮静作用
- 不安感を和らげ、リラックスをサポート
- 入眠を助ける
バレリアン（セイヨウカノコソウ）
- 古くからヨーロッパで睡眠サポートに使われてきたハーブ
- 緊張やストレスを鎮め、不眠に効果的
- 心身をリラックスさせて安眠を促す
この2つのハーブの相乗効果で、夜のお風呂タイムがそのまま「眠りの準備時間」に変わります。
実際に使ってみた感想レビュー
実際に浴槽に入れてみると…
- 深いブルーのお湯に変わり、まるで夜空のような幻想的な色合い
- 香りはスパイシーさの中に落ち着いたハーブ感があり、心がゆったりしていく
- 入浴して5分ほどで体がぽかぽかしてきて、自然と呼吸も深くなる
香りは強すぎず弱すぎず、本当に絶妙。お風呂から上がるころには、身体の緊張がふっと抜けて「眠い…」と感じました。
私は特に寝る前に使うようにしているのですが、翌朝までぐっすり眠れる日が増えたのが一番の驚きです。
「入浴剤ひとつでこんなに睡眠の質が変わるのか！」と実感しました。
こんな人におすすめ
- 夜なかなか眠れず、不眠に悩んでいる
- ストレスや不安感でリラックスできない
- ナチュラルで体に優しい入浴剤を探している
- 香りで癒されながら快眠したい
- 冷え性でお風呂のぽかぽか感を持続させたい
特に「寝つきが悪い」「眠りが浅い」と感じている人には、ぜひ一度試してほしいバスソルトです。
まとめ
- クナイプ バスソルトは天然岩塩×ハーブ精油で作られた自然派入浴剤
- 人気の「ホップ&バレリアンの香り」は、不眠・ストレス解消・安眠サポートに最適
- 夜空のような深いブルーのお風呂に浸かり、香りに癒されながら眠りへと導かれる
- 実際に使ってみても睡眠の質が上がり、朝までぐっすり眠れる効果を実感
「眠れない夜」を少しでも減らすために、寝る前の習慣に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
きっと、心も体もほっとゆるんで、ぐっすり快眠できるはずです。
クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り 850g
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