自宅で筋トレをする人にとって「可変式ダンベル」は非常に便利なアイテムです。
重さを調整できるので、初心者から上級者まで幅広くトレーニングが可能。
ですが、防音マットを敷かずに使うのは危険です。特に賃貸マンションやアパートでは「音が響く」「床が傷つく」といったトラブルが多発します。
この記事では、可変式ダンベルに防音マットが必要な理由と、おすすめ防音マット3選を紹介します。
可変式ダンベルに防音マットが必要な理由
1. 騒音トラブルを防ぐ
可変式ダンベルは重量があるため、床に置くと「ドンッ」という衝撃音が下の階や隣の部屋に響きます。
木造はもちろん、鉄筋コンクリートのマンションでも意外と音は伝わります。
特に賃貸では、近所迷惑による苦情やトラブルを避けるために防音マットは必須です。
2. 床の傷を防ぐ
ダンベルを床に直置きすると、フローリングや畳に傷がつくこともあります。
賃貸の場合、退去時に「原状回復費用」として高額請求される可能性も。
「可変式ダンベル 防音マット フローリング」「可変式ダンベル 防音マット 畳」といった検索が多いのも、床を守りたい人が多い証拠です。
防音マットを選ぶポイント
- 厚みは10mm以上：厚手タイプが衝撃吸収に強い
- 素材はラバーやEVA：耐久性・防振性に優れる
- サイズは部屋に合わせる：大判タイプかコンパクトタイプかを選択
- コスパと耐久性：安すぎるマットはすぐへたるので注意
【厳選】可変式ダンベルにおすすめの防音マット3選
ここからは、Amazonや楽天で人気の「防音マット」を紹介します。実際に購入できるリンクも貼っておくのでチェックしてみてください。
1. FIELDOOR トレーニングマット（EVA素材）
✅ 厚さ20mmのEVA素材で衝撃吸収力抜群
✅ 連結タイプなのでサイズ調整が簡単
✅ ジョイントマットより高耐久
2. アイロテック ラバーマット
✅ ゴム製で重量ダンベルでも安心
✅ 防振性・防音性が高い
✅ 長持ちするのでコスパ◎
3. アイリスオーヤマ ジョイントマット 大判
✅ 大判サイズで広範囲をカバー
✅ コスパが良く初心者にも人気
✅ 家トレやヨガマット代わりにも使える
まとめ：可変式ダンベルには防音マットが必須！
- 可変式ダンベルを使うなら、防音マットは必ず敷きましょう
- 騒音トラブルや床の傷を防ぎ、賃貸でも安心して筋トレができる
- 厚手・ラバー素材のマットが特におすすめ
「防音マットは必要ないかも…」と思っていると、後で近所トラブルや退去費用で後悔する可能性大です。
ぜひ今回紹介したマットをチェックして、安心・安全にホームトレーニングを楽しんでください。