ゆうや

はじめまして、当ブログを運営しているゆうやです。 これまで7か月、ダイエット、美容・健康・ゲームなどの情報を中心に発信しています。 僕自身、色々な経験をしてきて、これは!という情報をブログを見てくれる人全員に届いたら嬉しいなという思いをもってブログを始めました。 ブログでは、実際に試した体験談や効果を正直にレビューしつつ、 できるだけ専門的な視点も交えて紹介しています。 ■ このブログの目的 読者の方が「ムリなく続けられるダイエット習慣、美容情報、ゲーム攻略情報などを見つけられるような情報を発信していきます。

【ソロ専用】テトリス99はオフラインが最強|下手でもハマる理由と「急に落ちる」現象の対処法

2025/12/23  

「テトリス99ってオンライン対戦がメインでしょ?」 そう思っている人ほど、オフラインのソロプレイを一度は試してほしい。 正直に言うと、僕はパズルゲームがかなり苦手です。 反射神経も悪いし、判断も遅い。 ...

【餌を食べない高齢ハムスター対策】ペレット団子の作り方|老ハムが食べた手作り流動食レシピ体験談

2025/12/20  

「高齢になってから、急にハムスターが餌を食べなくなった…」 「ペレットを砕いても残すし、何をあげればいいのかわからない」 そんな悩みを抱えていませんか? 私も、2歳を過ぎた高齢ハムスターが突然ペレット ...

アズレンのガチャは当たりすぎ?SSR7%で初心者でも神引き連発する理由【無課金でも楽しい】

2025/12/19  

「ガチャが渋すぎてゲームを辞めた経験、ありませんか?」 私もこれまで数えきれないほどのスマホゲームを触ってきましたが、 ガチャ確率の低さに心が折れて引退…… というパターンは何度もありました。 そんな ...

精神薬で太る・酒もやめられない僕が「一生ダイエット」を趣味にした理由|太りやすい体質でも痩せ続ける現実的な考え方

2025/12/17  

「太るのは一瞬なのに、痩せるのは何か月もかかる」 これは、精神薬を飲みながら生活している人や、 毎日のようにお酒を飲む人なら、きっと痛いほど共感できる言葉だと思います。 僕自身、精神薬の副作用で太りや ...

【間食に卵が最強な理由】ダイエット中でも太らない食べ方|低カロリー高たんぱく・夜食にもおすすめ

2025/12/16  

「ダイエット中なのに、どうしてもお腹が空く…」 「夜になると我慢できずに何か食べてしまう…」 そんな経験、ありませんか? 実はその**“小腹問題”**、 卵ひとつで解決できる可能性があります。 卵は ...

【もやしだけで節約】簡単&おいしいもやしレシピ4選|もやし炒めの素・ソース活用術も紹介

2025/12/15  

「食費を少しでも抑えたい…」 「でも、毎日同じ味だと正直きつい…」 そんな悩みを抱えていませんか? 実はもやしは節約食材の王様。 1袋30円前後で買えて、アレンジ次第で驚くほど満足感のある一品になりま ...

【初心者向け】焼酎のお湯割りがうますぎる理由|失敗しない割り方・比率・安いおすすめ焼酎も解説

2025/12/14  

「焼酎ってオジサンの飲み物じゃないの?」 「初心者にはキツそう…」 そんなイメージを持っていませんか? 実は私もそう思っていました。 一度は焼酎を飲みすぎて「もう飽きた!」と10年以上遠ざかっていたの ...

【ガムを噛むだけ】咀嚼でセロトニン分泌|ストレス解消・リラックス効果を体験談で解説

2025/12/13  

「ストレスが溜まりやすい」 「気分が沈みがち」 「人と話すのがしんどい」 ——そんな日が続いていませんか? 実はガムを噛むだけという超シンプルな行動が、ストレス解消やメンタルの安定に役立つ可能性があり ...

【知らないと危険】お酒に強くなる方法はない?ウコンの誤解・正しい飲み方・断れない飲み会の対処法まで徹底解説

2025/12/15  

「お酒に弱いけど、飲み会の場では困る…」 「ウコン飲めば強くなるって本当?」 「なんとかお酒に強くなりたい!」 そう思っているあなたへ。 結論から言うと―― “お酒に強くなる方法はありません。” でも ...

【保存版レビュー】フェルフォルディ クイックミルク バニラ味の飲み方・口コミ・どこで買える?人気の理由を徹底解説

2025/12/10  

今回は、牛乳に挿すだけでバニラミルクが作れる不思議なお菓子 ** 「フェルフォルディ クイックミルク(Felfoldi Quick Milk)バニラ味」**をご紹介します。 子ども向けのお菓子と思われ ...