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みなさーん！筋トレしてますかー！！ 筋トレがあればなんでもできる。 いくぞー！１！２！３！ スクワット！ では解説します 筋トレは自重で充分 自分の体重って痩せてる人でも５０キロはあるんですよ。 その ...

「スマホ疲れた」「SNSがしんどい」――そんな声が増えています。 通知に追われ、常に誰かと繋がっていないと不安になる。 便利なはずのスマホが、いつの間にかストレスの原因になっていませんか！？ そんな現 ...

人生って思い通りにいかないことばかり。 人と比べれば見劣りするし、「自分は幸せじゃないかも」と落ち込むこともある。 でも最近、ふと気づいたんです。 人生って、どうにでもなる。というか どうにでも感じら ...

「B型作業所って、つまらないって聞いたけど実際どうなの？」 「給料が安すぎて意味ないって本当？」 そんな疑問を感じたことはありませんか？この記事では、私が複数のB型作業所を実際に体験してきた経験をもと ...

「え、最初使えるのたった8人…？」スマブラSPを買って最初に思ったこと。 キャラ解放、時間かかりすぎて正直だるい！ そんな僕がどう乗り越えたか＆今の本音を語ります。 効率的なキャラ開放の進め方 スマブ ...

「夜にリラックスできる癒しグッズを探している」「おすすめの音楽やアロマキャンドルが知りたい」 そんな方に向けて、実際に私が使ってよかった“夜の癒しアイテム”をご紹介します。 天使のような歌声で心が軽く ...

「ニベアとドゥラメールって成分が似てるらしいけど、実際どうなの？」 そんな疑問を抱いたことはありませんか？ 高級クリームとして名高い【ドゥラメール】と、ドラッグストアでも手軽に手に入る【ニベア】。 一 ...

エアロバイクを買って毎日1時間漕いでるのに、全然やせない。。 そんな方向けに、３年間続けた僕が「痩せなかったリアルな理由」と「本当に効果があったダイエット法」を解説します エアロバイクではダイエット効 ...

「最近、寝つきが悪い…」「日中のストレスで心が落ち着かない…」 そんなあなたにぴったりなのが、カモミールティーです。 古くから“眠りのハーブ”と呼ばれ、リラックス・安眠効果が期待されているカモミールテ ...

漫画アプリってたくさんありますよね。漫画アプリが出たばかりのころはcomicoを読んでました。 無料でたくさんいい作品見れました。 でもそのcomicoも残念な形になってしまい、見るのをやめました。 ...