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キラキラ宝石箱

雑記

: 自分に厳しいのをやめたら幸せになれた話｜自己肯定感を取り戻す方法
2025/9/12
「もっと頑張らなきゃ」「まだまだ自分はダメだ」そう思って自分を追い込みすぎていませんか？実は僕も以前は、自分にとても厳しく、何をしても「まだ足りない」と感じてしまい、全然自信が持てませんでした。 ...
雑記

: 認知シャッフル睡眠法で爆睡！効果やり方を徹底解説【実体験あり】
2025/9/7
「夜なかなか寝付けない」「布団に入っても頭が冴えてしまう」「睡眠薬に頼らず眠りたい」このように、寝つきの悪さや不眠に悩んでいる方はいませんか？僕自身、長年睡眠障害を抱えてきました。眠れない夜は本当 ...
雑記

: ザバスプロテインはおすすめしない？【初心者が選ぶべき理由＆マイプロ比較】
2025/9/12
「ザバスプロテインって実はおすすめしないの？」検索するとそんな声を目にすることがあります。確かに、マイプロテインなど海外メーカーと比べると価格はやや高め。味の好みも分かれるため、「コスパ重視の人」 ...
雑記

: 【世の中楽しんだもの勝ち】大人がふざけた動きを全力でやると笑って疲れて元気になる理由
2025/9/3
大人になると「真面目に生きる」ばかり意識してしまう大人になると、仕事や家庭、人間関係など、どうしても「真面目に」「しっかりと」生きることを優先しがちです。もちろん真剣に取り組むことは大事ですが、そ ...
雑記

: 大谷翔平はザバスを飲んでない？本当のところを調べてみた
2025/9/4
「大谷翔平ってザバス飲んでないんじゃないの？」そんな疑問を耳にすることがあります。テレビやSNSで彼を見ていても、いつもザバスのシェイカーを持ち歩いているわけではありませんし、実際に何を飲んでいる ...
雑記

: 【体験談】カウンセリングアプリGiftのおすすめカウンセラー｜まるさんに救われた話
2025/8/24
カウンセリングアプリ「Gift」は、スマホから気軽に専門家へ相談できるサービスとして注目を集めています。口コミや評判を調べると「相談して気持ちが楽になった」という声もあれば、「合わないカウンセラーも ...
健康生活雑記

: AIに記事を書かせて虚しい…でもやっぱりブログは自分で書くのが楽しい！
2025/8/17
ブログを書くのが生きがいだった僕が、AIに記事を書かせたときのこと。ほんの1、2記事だけのつもりだったのに、投稿後に訪れたのは虚しさだけ。「あれ？俺は何をしてるんだ…？」そう感じながらも気づいた ...
雑記

: 【人生うまくいかない人へ】人生どうにでもなるのは本当｜考え方次第で”幸せ”になる話
2025/8/15
人生って思い通りにいかないことばかり。人と比べれば見劣りするし、「自分は幸せじゃないかも」と落ち込むこともある。でも最近、ふと気づいたんです。人生って、どうにでもなる。というかどうにでも感じら ...
雑記

: 【実体験】漫画アプリにうんざりしていた僕が「マンガワン」だけはガチでハマった理由
2025/8/15
漫画アプリってたくさんありますよね。漫画アプリが出たばかりのころはcomicoを読んでました。無料でたくさんいい作品見れました。でもそのcomicoも残念な形になってしまい、見るのをやめました。 ...
雑記

: 【徹底解説】携帯灰皿ポケットタイプの使い方＆火が消える仕組みとは？100均・コンビニ情報も！
2025/8/13
携帯灰皿のポケットタイプって、本当に火が消えるの？ポケットに入れて大丈夫？そんな不安を感じたあなたへ、本記事では【正しい使い方】と【火が消える仕組み】を、実体験と専門情報をもとにわかりやすく解説しま ...
雑記