～暮らしを彩る情報をあなたに～

: 【即効】眠気を飛ばす“息止め”のやり方と注意点を解説！
2025/7/24
「眠すぎてヤバい。でも今は寝られない……」そんなとき、あなたは何をしますか？コーヒーを飲む？顔を洗う？実は、もっとシンプルで即効性のある方法があるんです。それが――“息を止める”だけ。意外かも ...
暮らし

: 「真面目すぎて疲れた人へ｜適当に生きるだけで人生が楽になる理由」
2025/7/21
「真面目すぎて疲れた」「人の目が気になって生きづらい」そんな悩みを抱えるあなたへ。僕もかつて、毒親の言葉で心を壊し、真面目で繊細な性格に疲れていたし苦しんでいました。でも、あることに気づいたんです ...
雑記

: 【自分らしく輝く】障害者アートとは？魅力・販売・体験談もご紹介します
2025/7/21
こんにちは。私は、精神障害を持っていて作業所だけの生活を送ってましたが、より社会と繋がりたい！自分らしく生きたい！！と思うようになり、自分の得意な「ものづくり」を生かすためハンドメイドアプリを使っ ...
暮らし

: 「ゆっくり」で自律神経が整う理由｜副交感神経を高める言葉の力と使い方
2025/7/24
「ゆっくりでいいよ」「焦らなくても大丈夫」「まずは落ち着いて」そんな”ゆっくり”という言葉をかけられて、ほっとした経験はありませんか？? 私たちの体には、自律神経という”無意識のスイッチ”があり ...
健康

: まじめな性格に疲れた？ゆるく生きるために私がやったこと
2025/7/19
真面目なのは良いことですが、時には肩の力を抜いてゆるく生きるのも大事だと痛感したのでゆるく生きる方法と体験談を書いていきます。この記事を読む事で、少しでもあなたが楽に生きる事ができるようになりますよ ...
健康暮らし

: 音ゲーは脳トレになる？低難易度でも効果ある理由と楽しみ方
2025/7/19
音ゲーって難しいほどすごいと思われがち。でも「簡単な譜面しかできない自分は恥ずかしい。。。」と感じる人も多いはず。実はそれ、全然問題ないんです。音ゲーは脳トレ・癒し・ストレス解消にぴったり！こ ...
ゲーム

: 【気管支炎の症状と対処法】うつされて咳が止まらず眠れなかった体験談
2025/7/18
「咳が止まらない」「夜になると苦しくて眠れない」「耳まで痛い」それもしかしたら気管支炎かもしれません。この記事では、実際に気管支炎を移されて大変な思いをした僕が、・どんな症状がでたか・市販 ...
暮らし

: 【メメントモリ攻略】ルーン強化が最優先！レベル上げより強くなる育成法とは？
2025/7/15
メメントモリで「レベル上げても全然勝てない」と悩んでいませんか？実は、キャラを強くする一番の近道は”ルーン強化”なんです。本記事では、なぜルーンが重要なのか、どんなルーンがおすすめなのか、効率的な ...
ゲーム

: 【保存版】暑い時こそ足を冷やせ！夏バテ対策に効く食べ物と飲み物もご紹介
2025/7/13
こんにちは。私は、暑さに極端に弱く夏バテをして辛い思いをしてきたので色んな冷却法を試してきました。そんな中で、これが１番！！だと思う冷却法を３つご紹介します。冷房が苦手！と言う方にもおすすめです。 ...
健康暮らし

: プロセカエキスパートできない初心者必見！簡単にクリアできる２つの方法
2025/7/13
「ハードは出来るけどエキスパートはできない」「どうしたら、エキスパート出来るようになるの？」「なにかコツとかあったら教えて」このような悩みにこたえていきますね。僕もプロセカはハード勢だったので ...
ゲーム

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