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キラキラ宝石箱

: 【アンプルール美白効果】ライン使いで実感！ハイドロキノン配合のドクターズコスメ体験レビュー
2025/10/5
こんにちは。今回は、SNSでも話題のドクターズコスメ「アンプルール」の美白ライン使い体験レビューをご紹介します。私は長年、肌のくすみや毛穴の開きに悩んでいました。市販の化粧品ではなかなか改善できず、 ...
美容

: 【ジャンプなしで汗だく】アパート二階でも安心！10分で滝汗「ハンドクラップダンス」の効果とやり方
2025/10/5
アパートやマンションなど二階以上の住まいで、下の階に迷惑をかけずに運動したいと思ったことはありませんか？特にダンスやフィットネス系の運動はジャンプ動作が多く、騒音が気になる方も多いはずです。そこでおす ...
ダイエット

: 【自然と一体化したい人必見】ネイティブスピリットオラクルカードで心を癒す方法
2025/10/5
最近、「自然に還りたい」「森や川、山の中で一体化したい」と心から感じる瞬間が増えてきました。都会での生活や日常の喧騒の中では、どうしても自然の温もりや生命力を感じる時間が減ってしまいます。そんな時に私 ...
商品雑記

: 【B型作業所に行く意味とは？】引きこもり経験者が語る通所で変わった生活リズムと心の成長
2025/10/5
B型作業所に通う意味って本当にあるの？私は長い間引きこもり生活をしていて、昼夜逆転の生活や孤独感に悩んでいました。そんな私がB型作業所に通うようになり、生活リズムが整い、人との繋がりが増え、心の状態も ...
雑記

: アシュテ新職剣豪で遊んでみた｜一ノ太刀改が“天翔龍閃”級に強くてかっこいい！体験レビュー＆攻略ポイント
2025/10/5
スマホゲーム『Ash Tale（アッシュテイル／略称アシュテ）』に、ついに新職「剣豪」が実装されたと聞いて、私はすぐにキャラ作成して遊んでみました。結果…マジで超かっこいいし楽しい！魔法のような斬 ...
ゲーム

: 【100均アイライナー】TMメタリックアイライナーK（キャンドゥ）で簡単プロ級メイク！上品ラメでアイシャドウも兼用可能
2025/10/5
今回は、**100均コスメの中でも特におすすめのアイライナー「TMメタリックアイライナーK（キャンドゥ）」**をご紹介します！「プチプラでも優秀なアイライナーが欲しい」「アイラインだけでなく、アイシ ...
美容

: 【ダチョウ抗体歯磨き粉】ソーブズトゥースペースト徹底レビュー｜歯周病菌・虫歯菌を抑制する世界初のオーラルケアとは？
2025/10/5
最近、オーラルケアの分野で注目を集めているのが「ダチョウ抗体歯磨き粉」。今回ご紹介する【ソーブズトゥースペースト】は、世界で初めて「ダチョウ抗体」を配合したオーラルケア商品なんです。「え？ダチョウ ...
商品

: 【体験談】半日断食ダイエットでぽっこりお腹解消！効果・やり方・続け方を徹底解説
2025/10/5
「最近お腹まわりが気になる」「無理なく痩せたい」――そんな方におすすめなのが、手軽に始められる【半日断食（プチ断食）】です。私は今月の初めから半日断食を実践し、たった数週間でぽっこりお腹がへこむ効果を ...
ダイエット

: 【クナイプバスソルトで安眠】人気の香りと効果を口コミレビュー｜不眠・ストレス解消にもおすすめ
2025/10/5
「夜、なかなか眠れない」「疲れているのに寝つきが悪い」そんな悩みを抱えていませんか？私自身も以前はベッドに入ってからスマホをダラダラ見てしまったり、眠りが浅く翌朝まで疲れを引きずることが多くありました ...
商品

: スクワット・腿上げ・腕立てを毎日20回×4セット｜体力アップと精神安定で作業所も疲れない！
2025/10/5
こんにちは。今回は「自宅でできるシンプル筋トレ」で体力と精神面が大きく改善した体験談をご紹介します。私が取り組んだのは、スクワット・腿上げ・腕立て伏せをそれぞれ20回ずつ、4セット。これを毎日継続す ...
ダイエット

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