～暮らしを彩る情報をあなたに～

: 【歩くのがしんどい人へ】すね（前脛骨筋）を鍛えるだけで歩行がラクになる理由とは？
2025/8/1
「歩くのしんどい。。。」「歩いてたらこけそうになる」「歩くと疲れる。」こんな悩み持ってませんか？僕はかつては歩くのがだるい時期がありました。そんな僕がすねの筋肉を鍛えることで、歩くのがらくち ...
健康暮らし

: 【初心者向け】音ゲーが急に上達した方法｜1段階上の譜面で脳が覚醒!?
2025/7/31
音ゲー、才能ないと上手くなれないと思ってませんか？実は“脳の反応速度”を鍛えるだけで、誰でも急成長できます。「音ゲー、ずっと同じ難易度ばかりで、最近なんだか成長を感じない…」そんなモヤモヤを感じて ...
ゲーム

: スポットエアコンがうるさい？離れた部屋でも静かに涼しくなる“扇風機リレー”裏技
2025/7/30
「スポットエアコンの音がうるさすぎて、落ち着けない…」そんな悩み、ありませんか？我が家もまさにそうでした。スポットエアコンの轟音と、隣人の騒音で会話もままならない日々。でも、「扇風機2台」をうま ...
暮らし

: ノーツが速く感じる理由と対策｜音ゲー中に眠くなる人必見！
2025/7/30
音ゲーをやっていて「ノーツ速すぎて見えない」「途中から急に速くなる」「なんか眠くなってくる」そんな経験ありませんか？この記事ではノーツが速く感じる理由と対策法、そしてプレイ中に眠くなる理由まで ...
ゲーム

: 原神に飽きたのは“無課金の限界”が理由だった｜ガチャに絶望した日
2025/7/29
原神、無課金でどこまでいけるか。最初はそれが自分の楽しみでした。ガチャを我慢し、少ない育成素材をコツコツ貯め、毎日時間をかけて少しずつ強くなっていく。でも、ある時ふと思いました。「自分、もう限界 ...
ゲーム

: 【SNS疲れ】いいね機能がいらない理由5選｜コメントが欲しいだけなのに…
2025/7/26
「SNSの“いいね機能”、本当に必要ですか？」投稿に「いいね」がたくさんつくと嬉しい。でも、思ったより少ないと落ち込む。他人のいいね数と比べて、モヤモヤしてしまう―― そんな経験、ありませんか？ ...
雑記

: 【即効】眠気を飛ばす“息止め”のやり方と注意点を解説！
2025/7/24
「眠すぎてヤバい。でも今は寝られない……」そんなとき、あなたは何をしますか？コーヒーを飲む？顔を洗う？実は、もっとシンプルで即効性のある方法があるんです。それが――“息を止める”だけ。意外かも ...
暮らし

: 「真面目すぎて疲れた人へ｜適当に生きるだけで人生が楽になる理由」
2025/7/21
「真面目すぎて疲れた」「人の目が気になって生きづらい」そんな悩みを抱えるあなたへ。僕もかつて、毒親の言葉で心を壊し、真面目で繊細な性格に疲れていたし苦しんでいました。でも、あることに気づいたんです ...
雑記

: 【自分らしく輝く】障害者アートとは？魅力・販売・体験談もご紹介します
2025/7/21
こんにちは。私は、精神障害を持っていて作業所だけの生活を送ってましたが、より社会と繋がりたい！自分らしく生きたい！！と思うようになり、自分の得意な「ものづくり」を生かすためハンドメイドアプリを使っ ...
暮らし

: 「ゆっくり」で自律神経が整う理由｜副交感神経を高める言葉の力と使い方
2025/7/24
「ゆっくりでいいよ」「焦らなくても大丈夫」「まずは落ち着いて」そんな”ゆっくり”という言葉をかけられて、ほっとした経験はありませんか？? 私たちの体には、自律神経という”無意識のスイッチ”があり ...
健康

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